Organizar os estudos é uma tarefa que na maioria das vezes é muito árdua, ainda mais para os vestibulares como, por exemplo, ENEM, UERJ e CEDERJ que exigem uma preparação extensa, por esse motivo preparamos um resumo com várias dicas para se organizar para as provas dos vestibulares.
Objetivos: Organizar seu tempo de estudo é muito importante, assim como estabelecer prazos para as atividades, utilizar planilhas e até mesmo se exercitar são boas ferramentas para se tornar disciplinado nos estudos e ter grande êxito nas provas.
ROTINA DE ESTUDOS A rotina de estudos é uma forma de direcionar o dia a dia do estudante na preparação para as provas de vestibular. Criar regras e estabelecer uma rotina continuada são o pontapé inicial para a evolução e o sucesso rumo as aprovações. Abaixo apresentamos alguns tópicos que podem te auxiliar nessa jornada de estudos:
Defina um local de estudos;
Monte um cronograma;
Fixe horários para estudar;
Estabeleça um método de estudos;
Pratique exercícios;
Cuide da sua saúde mental;
Tenha uma alimentação saudável
Local de Estudos: Escolher um local que seja sua zona de conforto é muito positivo na hora de estudar, que te inspire e que tenha seus materiais de estudo por perto, para assim evitar a perda de algum material.
Cronograma: O cronograma tem o objetivo de criar uma rotina e definir os horários conforme suas atividades e as prioridades que envolvem seu preparo. Com base no cronograma a uma melhor administração das atividades bem como todo a evolução rumo a aprovação.
Exercícios: Eles ajudam no estímulo da concentração e melhoram o bem-estar considerando todas as horas de aula, estudos e inúmeras horas sentadas na cadeira. O exercício físico tem além desses benefícios a diminuição do sedentarismo que acarreta e dores nas articulações, dentre outros desconfortos que podem ser provocadas por horas sentadas na cadeira. Para evitar esses desconfortos, atividades como: exercícios em casa e musculação podem ser grandes aliados.
Método de Estudos: O método de estudo que você pode definir para alavancar seus estudos é aquele que promove uma aproximação mais ativa e exclusiva com as matérias, seja utilizando anotações, mapas mentais, flashcards.
Nesse momento é importante observar qual é o formato de avaliação que você irá realizar, seja ele uma prova de múltipla escolha ou discursiva, assim você conseguir definir qual método ou métodos serão eficazes para sua jornada de preparação.
Horário de Estudo: Definir o horário de estudo vai ao encontro do cronograma que estabeleceu, definindo os horários de início e fim dos dias de estudos você consegue definir o quanto pode estudar e, além disso, seguir uma rotina regrada. Após definir sua rotina, é importante estabelecer quantas horas de estudo por dia você tem disponível. Como, por exemplo, se você definiu que de segunda a sábado seu horário de estudo é de 18:00 as 22:00.
Saúde Mental: A manutenção da sua saúde mental é um dos grandes desafios dos vestibulandos, além de uma carga horária extensa de estudos e outras atividades a gerir no dia a dia, podem acarretar estresse, insônia. Assim cuidar das emoções é muito importante, tudo que rege suas emoções, vida pessoal, exigem uma manutenção constante. Nesse sentido, um acompanhamento com um profissional ou até mesmo atividades de lazer, passar tempo de qualidade com as pessoas que você gosta são pontos positivos.
Alimentação: É um grande fornecedor de energia e escolhendo os alimentos adequados, eles podem garantir inúmeros estímulos como: melhora na memorização, aumento da disposição para estudar, diminuição do sono, concentração. Por esse motivo listamos alguns alimentos que vão te deixar cheios de energia para estudar:
Café
Cereais
Ovos
Chocolates
Vegetais Escuros
CRONOGRAMA O cronograma de estudos tem o objetivo de organizar o passo a passo do seu dia a dia de maneira simplificada, nele tem que constar todas as tarefas que você precisa dar conta no dia a dia. Para isso, existem várias ferramentas:
Aplicativos como: Aprovado e Estudaqui
Planilhas
Mapas mentais
Bloco de notas entre outros.
Aplicativos como: Aprovado e Estudaaqui, podem ser facilmente baixados aqui no Google Play Store.
Atualização das dicas de estudos
Para manter todas essas dicas, é importante também rever se é necessário atualizar cada ferramenta que você utiliza. Confira se a ferramenta de estudos que esta utilizando ainda é eficaz para seu objetivo, planeje caso algum eventual imprevisto aconteça, revise os horários de estudos e se caso alguma tarefa nova está incluída na sua rotina reprograme seu horário de estudo.
Os vestibulares estão cada vez mais próximos e com isso a preparação imediata se torna eficaz, com as dicas de estudo acima e uma preparação completa irá proporcionar você a realizar a sua graduação dos sonhos e ingressar em universidades de altíssima qualidade.
E quanto antes se preparar é melhor não é mesmo? Se preparando também para os próximos vestibulares que irão vir.
Para isso é imprescindível uma preparação completa. E o Super Turma, te possibilita ter uma jornada incrível de preparação!